9月4週目の「運動」のテーマと目標を「日めくり課題」としてPDFの形で作成しています。
こちらを印刷し、お子様と確認したり、壁に貼り付けたりなどして、この1週間でしっかり目標を達成していきましょう。
年長のテーマと目標
今週のテーマは、「けんけんパーで進み、戻り方を変えながら体を動かそう」です。
小学校受験の運動テストでは、一つの動きだけでなく、複数の動きを順番通りに行う力や、指示に合わせて体の使い方を切り替える力が求められます。
今回は、早稲田実業学校初等部の2024年度入試を踏まえた内容で、けんけんパーで進んでコーンを回り、1回目はカニ歩きで戻り、2回目はスキップで戻ります。
この課題では、行きは「けんけんパー」のリズムを崩さずに進むこと、コーンを回ったあとに戻り方を切り替えることがポイントです。
1回目は横向きになってカニ歩きで戻るため、足を横に開いて閉じる動きや、進む方向を意識する力が必要になります。
2回目はスキップで戻るため、リズムよく片足ずつ弾む動きが求められます。
先生方は、運動能力だけでなく、順番を覚えているか、1回目と2回目の戻り方を間違えずに切り替えられるか、最後まで止まらずに取り組めるかを見ています。
お家や教室では、まず「けんけんパー」「カニ歩き」「スキップ」をそれぞれ練習してから、流れでつなげてみてください。
「1回目はカニ歩き、2回目はスキップ」と声に出して確認すると、動きの切り替えがしやすくなります。
年中のテーマと目標
今週のテーマは、「線をまたいで、右・左と素早く動いてみよう（反復横跳び）」です。
小学校受験の運動では、まっすぐ走る力だけでなく、左右に素早く動く力や、足を切り替える力が見られることがあります。
今回は、反復横跳びとして、線をまたぎながら右・左と素早く動く練習をします。
この課題では、足元の線をよく見ながら、片足だけでなく両足を使ってリズムよく動くことがポイントです。
急ぎすぎると線を踏み外したり、体が大きくぶれたりしやすいため、最初はゆっくりと「右・真ん中・左」の動きを確認してから、少しずつ速くしていくことが大切です。
お家では、床にテープやひもで線を作り、「右、左」と声をかけながら練習してみてください。
慣れてきたら、10秒間で何回動けるかを数えるなど、ゲーム感覚で取り組むと楽しく続けやすくなります。