6月2週目の「運動」のテーマと目標を「日めくり課題」としてPDFの形で作成しています。
こちらを印刷し、お子様と確認したり、壁に貼り付けたりなどして、この1週間でしっかり目標を達成していきましょう。
年長のテーマと目標
今週のテーマは、「ケンケンパーの後に、ボールを遠くへ投げてみよう」です。
小学校受験の運動では、一つの動きだけでなく、複数の種目を続けて行うサーキット課題が出されることがあります。
この課題では、ケンケンパーを正しいリズムで行ったあと、止まらずにボールを持ち、足を踏み込んで遠くへ投げることがポイントです。
先生方は、それぞれの動きができているかだけでなく、指示通りにできているか、次の種目へスムーズに移れるか、途中で集中が切れずに最後まで取り組めているかを見ています。
まずは、ケンケンパーとボール投げを別々に確認し、その後で2つをつなげて練習してみましょう。
年中のテーマと目標
今週のテーマは、「アヒル歩きをマスターしよう」です。
小学校受験の運動では、走る・跳ぶだけでなく、しゃがんだ姿勢で進むような全身を使う課題が出されることがあります。
アヒル歩きは、足腰の力や体幹、バランス感覚が必要になるため、見た目以上に負荷のある運動です。
具体的には、足を開いて腰を落とし、背中を伸ばしたまま前を向いて進む必要があります。
さらに、つま先だけで歩くのではなく、足裏全体を床につけて歩くことで、姿勢が安定させることもポイントです。
最初は短い距離からで構いません。背中が丸くなったり、かかとが浮いたりしやすいので、「前を見る」「足裏をつける」を意識しながら練習してみましょう。