7月4-5週目の「運動」のテーマと目標を「日めくり課題」としてPDFの形で作成しています。
こちらを印刷し、お子様と確認したり、壁に貼り付けたりなどして、この1週間でしっかり目標を達成していきましょう。
年長のテーマと目標
今週のテーマは、「複数の動物歩きをつなげて、前に素早く進もう」です。
小学校受験の運動では、一つの動きだけでなく、複数の動物歩きを連続して行う課題が出されることがあります。
今回の課題は、慶應義塾横浜初等部の過去の運動テスト課題として、後ろ向きのクモ歩き、横向きのクモ歩き、アザラシ歩きをつなげて進む内容です。
この課題では、まず後ろ向きのクモ歩きで進み、次に横向きのクモ歩きへ切り替え、最後にアザラシ歩きで前に進む流れを覚えることがポイントです。
動きが変わるたびに姿勢や進む方向が変わるため、先生方は、それぞれの動きの形ができているかだけでなく、次の動きへ素早く切り替えられているか、最後までスピードを落とさず取り組めているかを見ています。
お家では、最初から全部を通すのではなく、「後ろ向きのクモ歩きだけ」「横向きのクモ歩きだけ」「アザラシ歩きだけ」と分けて確認してみてください。
慣れてきたら、順番を声に出しながらつなげて練習すると、本番でも落ち着いて動きやすくなります。
年中のテーマと目標
今週のテーマは、「らっこになりきって、かかとで床を押しながら進もう」です。
小学校受験の運動では、動物になりきって体を動かす課題が出されることがあります。
らっこ歩きは、あお向けの姿勢で進むため、普段の歩き方とは違う体の使い方が必要になり、足の力や体をまっすぐ保つ力が大切になります。
具体的には、あお向けになり、頭と背中を床につけて両ひざを曲げ、両手を体の横に置くことがポイントです。
その姿勢のまま、かかとで床を押しながら少しずつ進みます。
お家では、まずその場で「あお向けになる」「ひざを曲げる」「手を体の横に置く」という姿勢を確認してみてください。
慣れてきたら、短い距離からかかとで床を押して進む練習をすると、らっこらしい動きが身につきやすくなります。