6月3週目の「運動」のテーマと目標を「日めくり課題」としてPDFの形で作成しています。
こちらを印刷し、お子様と確認したり、壁に貼り付けたりなどして、この1週間でしっかり目標を達成していきましょう。
年長のテーマと目標
今週のテーマは、「平均台・前転・ケンケンの3つの動きをつなげて取り組もう」です。
小学校受験の運動では、一つひとつの種目ができるだけでなく、複数の動きを順番に行うサーキット課題が出されることがあります。
平均台を渡り、前転をして、その後にケンケンをする流れでは、バランス・回転感覚・片足で進む力を続けて発揮する必要があります。
先生方は、それぞれの動きの完成度だけでなく、次の種目へスムーズに移れているか、途中で止まらず最後までやり切れているかを見ています。
まずは、平均台・前転・ケンケンをそれぞれ確認してから、少しずつつなげて練習してみましょう。
慣れてきたら、合図を聞いてスタートし、最後まで流れを止めずに動くことを意識すると、本番に近い形で取り組みやすくなります。
年中のテーマと目標
今週のテーマは、「かえる跳びをマスターしよう」です。
かえる跳びは、腕で体を支えながら足を引き寄せて跳ぶため、手足の連動や体幹、リズムよく前へ進む力が必要になります。
具体的には、まず手を前についてからジャンプし、着地したときに手と足が横一直線にそろうようにすることがポイントです。
足だけで跳ぼうとしたり、手より足が前に出すぎたりすると形が崩れやすいため、手をしっかりつけて体を支えられているか、着地の形を意識して進めているかをチェックしてあげましょう。
最初はゆっくりでよいので、「手をつく→足をそろえて跳ぶ→手と足を横にそろえる」という流れを確認しながら練習してみましょう。
そして、慣れてきたら、リズムよく連続で進めるようにしてくださいね！