【4月1週目】「運動」のテーマと目標

4月1週目の「運動」のテーマと目標を「日めくり課題」としてPDFの形で作成しています。
こちらを印刷し、お子様と確認したり、壁に貼り付けたりなどして、この1週間でしっかり目標を達成していきましょう。

年長のテーマと目標

今週のテーマは、「25mを全力で走りきろう」です。

小学校受験の運動テストでは、コーンに向かってダッシュする課題がサーキット課題の一つとして出されることが多いです。

「走る」という行動は、運動の基礎が詰まっており、先生方は走り方やスピードを見て、基本的な筋力や体幹、運動習慣が身についているかをチェックしています。

そのため、ボール付きやバランス運動の前に、今一度、今週中に走り方やスピードを含めた「走り方」をしっかり見直しておきましょう。

年中の4月1週目の目標は、「気をつけした状態で、30秒動かない」ことです。

このとき、小学校受験を意識して“手は太ももの横足を揃える”ことを意識しましょう。

この課題は簡単そうに見えますが、年中のお子さまにとってはなかなか難しい内容になっています。

年中のお子さんの中には、基礎的な筋力や体幹がまだまだ安定していないことが多いため、気をつけをして静止しても、体が揺れてしまったり、バランスが崩れてしまうことが多いです。

そのため、30秒間しっかりキープできるか確認しておきましょう。

もし30秒間が難しい場合は、10秒→20秒という流れで時間を伸ばし、最大1分間をまずは目指してみてください。

体の揺れが改善しない場合は、頭の上にお手玉をのせたり、動画を撮影してお子様自身に客観的に確認させてあげましょう。